takano-hw’s diary

タカノハートワークス

ミニトマトゆるキャラ登場

みなさ~ん

今年の4月よりミニトマトの試験栽培を行う事になり、現在、栽培用ハウスの環境整備を行っているところです

年明け4月には6種類程度のミニトマトを定植し、6月頃からは収穫が始まる予定です。

そこで、皆様に印象深く知っていただきたいと、ミニトマトゆるキャラを作りました

”トマわん”と”トマにゃん”で~す。

宜しくお願いします

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試験栽培の目的は高糖度、高品質でさらに機能性成分が多く含まれるという果実を作ることです。

皆さんはトマト=リコピンと想像しがちですが、他にも機能性成分があるのです。

①ケルセチンは黄色いミニトマトに代表され血小板凝集抑制効果いわゆる血液サラサラ効果が期待できます。

②トマチジンは緑色のトマトに含まれ筋力アップが期待できます。

アントシアニン、あれトマトにもと思われる方が多いと思いますが、紫色のミニトマトがあるんです。これもやはり動脈硬化の予防に期待できます。

その他、GABA,スルフォラファンなど多くの機能性成分が確認されています

代表的なリコピンは何といっても美白効果ですねぇ

皆さんミニトマトをたくさん食べて美しくなって下さい

 

ミニトマトは大玉トマトに比べてこれらの成分比率が高いそうです

 

また販売方法も工夫して、皆さんがあっ!と驚くような企画を考えております。

ご期待ください。

ご無沙汰でしたぁ~

タカノハートワークスショップの公式FaceBookが立ち上がりました。

皆様、いいね!を押していただければ嬉しいです。

https://www.facebook.com/takanotokyo/?fref=ts

神田に東京営業所があり、その1Fに信州の”食する健康”として、いろいろな商品をご案内しております。お近くに来たときはお立ち寄り頂ければと思います。

ブログを見てきたよ!と言ってくれたら割引サービスをしますね

宜しくお願いします。

 

明日から9連休だぁ~ 

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明日から9連休を迎えるにあたり、体重80kgの壁を破ろうと思っています。

まずは、毎食自前の”すっきりサラシアPlus”を飲んで糖質制限を行います。

あとは、ワンダーコアによる筋トレとインターバル速歩を実施して基礎代謝を高めようと思っています。

ストレスをためないことも重要ですので、先日購入したばかりの電子ドラムをたたきながら楽しみながらダイエットと8ビートを成功させたいと思っています。

飲酒及び食事制限はとくになく、大好きな麺類もじゃんじゃん食べてみたいと思います。

9日間でどれくらい成果が出るか楽しみですねぇ

 

1年間で50Kg痩せるって本当かなぁ(;^_^A

通勤電車で暇でしたので携帯でニュースを見ていたら、ダイエットに関するものが目に入りました。

1年間で50Kg痩せるって書いてあったのです。な~んと一週間で1Kg減量のペースですね。

ちなみに記事を書いた方は、実際のダイエットレシピに1食だけ置き換えて結果は、なんと2Kg減量に成功しておりました。

その1週間のメニューも拝見しましたがなんと美味しそうなレシピであること。ただしご飯の量には制限があるらしい。

良く聞くMEC(meat、egg、cheese)ではなくて、おかずもバラエティ豊富でした。これならストレスなく置き換えも可能かなぁと思いますが、なんで1食の置き換えで効果があるのか読み取れませんでした。

私が推奨しているサラシアはスリランカ伝統医療から継承されている薬木に、糖の吸収をおだやかにすると言う事が分かっており、現代科学的にも立証されています。

糖の吸収を抑えることでエネルギー産生は体脂肪を使うしかないのです。

だから痩せる! 科学的根拠に基づいたダイエットです。

しかしサラシアを飲んでいても体脂肪を燃焼させるには軽度な運動が必要ですよ

飲んだから痩せるのではなく、エネルギー吸収を抑制しており、動くためには体脂肪を燃焼させるしかないのですね

皆様は根拠のあるダイエットとそうでない体験談で、どちらを試しますか?

サラシアにご興味のある方は下記から素材の持つ機能性を読んでみてください。

まだ夏まで間に合うダイエットを支援いたします。

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蕎麦ってヘルシーな食事かと思っちゃいますね

ラーメンとかスパゲッティに比べると”ざる蕎麦”は、カロリーが低く健康に良いイメージがありますよねぇ~。私は今までそんな勘違いより、腹いっぱい蕎麦を食べていました。

な~んと糖質という視点から見ますと、あらら、やっちゃいましたねと言うくらいに多く含まれているんですね。

またそばの後は、蕎麦湯をな~んて粋なことをさらに付け加えて、つけ汁まで完食してました。

な~~~~んと、糖質ダブルぅ~というお恥ずかしい結果です。

 

やはり麺類が好きな私は、食べる前にサラシアを飲んで1.5人前~2人前は、今でもいただいております。

食事を変えずにダイエットも進行中。

後は基礎代謝をもっと上げなければいけませんね。無理のない運動を心がけております。

脳トレ、老いないように娘から勧められたぁ

娘からボケないように手足をバラバラに動かせる楽器を買って練習したらとの提案がありました。

本心を聞いてびっくり!自分の子供(5歳)にドラムやキーボード、バイオリン、ギターなどを習わせたいので、持っていないドラムを買ってねぇと言う下心でした。

まぁ10万円以下で楽しめるのならと月々1万円の貯金を始めました。

楽器が届いたら、まず、ジージー(おじいちゃんの呼び名)から練習して教えてあげるよ。 楽しみにしてください。

でもこの楽器を入れると私のベットをどうにかしなければならない(;^_^A が~~ん!

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お弁当のご飯は温める方?冷たいまま?

皆さん、お弁当を持って仕事に行かれる方が増えてきていると思いますが、その時にお弁当のご飯は温めてから食べる方?またはそのまま冷たいまま食べるのでしょうか?

ダイエットを目指している方には、冷たいままでご飯を召し上がっていただく事をお勧めいたします。

と言っても食べすぎは論外!

機能としては冷たいご飯の場合、ご飯に含まれる「デンプン」が「レジスタントス ターチ」に変化すると言われています。(レジスタント[resisutant]:消化されにくい、スターチ[starch]:でんぷん)。

そのまんまですねぇ(;^_^A

この状態で大腸まで運ばれると、ビフィズス菌を代表とする腸内細菌のエサとなり、腸内環境のバランスも良くなるのではないでしょうか

機能的には期待できる作用かと思っていますが、ご興味のある方は、正確な情報を取ってください。

キーワードは「レジスタントスターチ」でググってみてください。

私は、不精なせいか毎日のお弁当は温めることはしていません

外食からお弁当に切り替えたことも8Kg減量に役立っているのでしょうかね

なんといっても科学的根拠に基づいた「サラシア」は有力な素材ですね。

私のブログを見ていただいている方はすでにご承知かと思いますが、小腸で二糖類を単糖類にして血中に取り込む「α―グルコシダーゼ」分解酵素サラシアに含まれるサラシノールといった成分が分解酵素自体を阻害できる作用があるようです。

これなら温かいご飯を召し上がっても同様の事が期待できます。

あなたなら  ”温かいご飯+サラシア” OR ”冷たいご飯” どちらを選択しますか?

もちろん、温かいごはんですよね。食べる前にサラシアを飲んでいただければ、糖の吸収をおだやかにする作用がありますので安心ですね

サラシアに関する色々な形態の健康食品をご提案しています。

ご興味のある方は下記リンクを見て下さい

www.takano-hw.jp