takano-hw’s diary

タカノハートワークス

2017-03-22から1日間の記事一覧

健康維持のためのインターバル速歩の話題

ダイエットとは関連ありませんが今日はインターバル速歩について有名な先生とお話しできましたのでご紹介させていただきます。 先日、信州大学の能勢博先生にお会いすることができました。 先生の長年の知見よりインターバル速歩が体力向上や健康維持にとて…